オンラインでも健康寿命を延ばせます
施術はリアルじゃないとできないと思っていました。
けれど365日24時間年中無休のママは、なかなか施術を受けに行く時間がない・・・。
ママが産後のケアをきちんとしておくことは、自身のみならず家族の幸せに直結している。
時間を気にせず、場所に縛られず、自分で自分のケアができる方法を知ってもらうには…
辛く感じるその時にたった5分でケアできたら…
オンラインでケアする方法を伝えてみたら、誰でも自分自身の専属セラピストになることが可能だとわかりました。
オンラインでも対面と同じように、時にはそれ以上に、効果の高いセルフケアが可能です！
1. テニスボールで簡単セルフケア講座
→ 開催後の感想
2. 1日5分でできる産後ママ骨盤整体/オンライン個別体験会
→ 開催後の感想
3. 1日5分でできる産後ママ骨盤整体/オンライン本講座
その鎧、テニスボールで脱げます
こんな方にオススメなオンライン体験講座を開催しました！
- 腰痛歴が長くなってきた
- 首・肩コリを感じない日がない
- 生理痛がおもい
- 雨の日はつらい
- すぐ疲れてしまう
- 胃腸の調子がイマイチ
- 身体が硬くストレッチが嫌い
- マッサージに行っても良いのはその日だけ。すぐ戻る
そんなお悩みを改善し、
毎日セルフケアできる方法をお伝えします。
【オンライン参加費】
120分 5000円
（受講後の感想アンケートをいただける方）
詳細は、テニスボールで簡単セルフケア講座 をご覧ください。
開催後の感想
2021/3/31
3人目の子供の出産後から、右の足の付け根の関節も変で、たまに痛くて歩けないこともあったり。
マッサージに行ってもその時だけだから自宅でコツコツできる方法が知れて、しかも自分のさじ加減で調整できるのも嬉しくて！毎日ベッドにテニスボール持ち込んでやってみます。ありがとうございました。（西様）
そして私はついやり過ぎちゃう傾向にあるので、そこを確認しながら実践できたことがとても助かりました。（勝間様）
私は一日中パソコンやスマホで姿勢も悪いので、肩こりと首こりがひどくて、左肩も回りにくくて痛かったのですが、教わったケアをやってみたらとても軽くなりました。
これは毎日続けていけば自分で自分の痛みを治せるゾと思えました！
今日から毎日の日課にします！！
宣代さんの説明もプロならではのからだのしくみから教えていただけて納得してすることばかりで目から鱗でした。
痛みを抱えているけど、なかなかケアに出かけられない方にぜひオススメしたいです！！（田沼様）
実際にやってみるととても気持ちがよく普段自分では手が届かないような場所もこの方法なら簡単にほぐせるので継続してやってみたいと思いました！しかも寝る前にふとんの上でできるので毎日できそう！
セルフケアの大切さや、今まで知らなかった骨や筋肉のことも教えていただき、とても充実の時間でした。
2021/4/30
テニスボール大活躍しています！毎日、夜に寝ながらリセットする習慣ができました。
そして、「足を組んだら罰金一万円」と「横向きに寝てると五十肩になる」がしっかりと響いていまして、
どちらもやらなくなっています！
足は組まないと落ち着かなかったのですか、罰金＆のりよさんのお顔がよぎり（笑）
とどまっていたら、しないでもいられるようになりました！
横向きもやめるようにしたら、肩凝りがかなり楽になりました。
とても有意義な時間と手段で、感謝しています(^ー^)
一度、首と肩甲骨をやりすぎて１日頭ガンガンした日がありました(^-^;
首と肩甲骨、気をつけることがあったら、また教えて頂けると嬉しいです！
詳細は、テニスボールで簡単セルフケア講座
をご覧ください。
リクエスト開催も行っております。
産後ママ向けオンライン講座
産後はからだがボロボロの状態になります。
余裕のない体で、ただでさえ慣れない育児に加え、ママは家事もこなさなければなりません。
いつだって睡眠不足、朝から頭は重く、肩はゴリゴリ、腰は悲鳴を上げている…
からだとこころは繋がっています。
精神面にも影響が出てきます。
イライラはあなたのせいではありませんよ^^
オンライン講座には
・体験会
・本講座
がありますので、お気軽にお問い合わせください。
1日5分でできる産後ママ骨盤整体/オンライン個別体験会
肩こり・腰痛・頭痛…全部歪みのせいだった！
そんなお悩みを改善し、
1日たった5分で！
毎日セルフケアできる方法をお伝えします。
- 肩こり・腰痛・頭痛など痛みにサヨナラしたい
- 骨盤の歪みやボディーラインを整えて自信を取り戻したい
- 疲れやすくてイライラしがち。いつも笑顔で家事と育児をしたい
- ママになってもイキイキと輝きたい
そんな産後ママのお悩みを改善し、
毎日セルフケアできる方法をお伝えします。
詳細は、産後ママが絶対しておきたい骨盤のセルフケア個別体験会
からご覧ください。
リクエスト開催も行っております。
開催後の感想
2021/５/31
５分で自分でできる整体、絶対効果あると思います！
それ以外もいろんな側面から話を聞いてもらい、アドバイスをもらって、納得しながらわかりやすく、あっという間の時間を過ごせました。
オンラインでもマンツーマンだから問題ありませんでした。体（骨盤）って、気持ちって、大事ですね〜。ありがとうございました！（カンちゃん様）
1日5分でできる産後ママ骨盤整体/本講座
こころもからだもハッピー軸で ママのパフォーマンス爆上がり！
ぶれない私になる！
骨盤と背骨を自分で整えて無敵のからだとこころを手に入れる
全6回のオンライン講座
- 腰痛・肩こり・頭痛なし！疲れ知らずのからだが欲しい！
- あの頃のボディラインよ、カムバック！
- 尿もれ 一滴もなし！
- もう、もやもやに振り回されない！
産後ママのこんな「あるある」を解消し、理想の未来を手に入れましょう！
【レッスンタイプが選べます】
①グループレッスン：仲間ができて、力付け合える。質問や悩みを共有することで、学びが深まる。
②パーソナルレッスン：じっくりマンツーマンで学べる。
詳しくは、『産後ママが絶対しておきたい骨盤のケア1日5分自分でできる整体本講座』
をご覧ください。
申し込んだ講座をキャンセルされる場合は、
当院キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。
申し込み前に必ずご確認ください。
【オンライン体験講座について】
・オンライン体験講座はお支払い完了後の返金を承ることができません。
【オンラインコース講座について】
・ご入金後のキャンセル・途中解約によるご返金は受け付けていません。
・欠席分の返金はできません。（日時の振替はご相談ください）
◆キャンセル（欠席）のご連絡について
やむを得ず日程の変更・キャンセルが発生する場合は、できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。
他の参加者のご迷惑になる場合がありますので、時間にはゆとりをもってご参加ください。
グループで開催するオンラインレッスンは、スタート時刻から15分以降は途中参加を原則禁止します。
その際の返金や振替は受付できません。