こんな方にオススメなオンライン体験講座を開催しました！

  • 腰痛歴が長くなってきた
  • 首・肩コリを感じない日がない
  • 生理痛がおもい
  • 雨の日はつらい
  • すぐ疲れてしまう
  • 胃腸の調子がイマイチ
  • 身体が硬くストレッチが嫌い
  • マッサージに行っても良いのはその日だけ。すぐ戻る

そんなお悩みを改善し、
毎日セルフケアできる方法をお伝えします。

【オンライン参加費】
120分　5000円
（受講後の感想アンケートをいただける方）

spinal-adjustment
申し込みはこちら





開催後の感想

2021/3/31

3.31 tennisball-seminar

これはおススメ★★★
姿勢も悪く、更にパソコンの前にいることが増えていて肩甲骨、肩こり、首周りがかなりこっていました。
3人目の子供の出産後から、右の足の付け根の関節も変で、たまに痛くて歩けないこともあったり。
マッサージに行ってもその時だけだから自宅でコツコツできる方法が知れて、しかも自分のさじ加減で調整できるのも嬉しくて！毎日ベッドにテニスボール持ち込んでやってみます。ありがとうございました。（西様）
 
これはおススメ★★★
効果的なセルフケアの方法を聞けて、その場で実践できるので自分のものに出来る！
そして私はついやり過ぎちゃう傾向にあるので、そこを確認しながら実践できたことがとても助かりました。（勝間様）
 
これはおススメ★★★
テニスボールでセルフケア！とっても気持ちよかったです！
私は一日中パソコンやスマホで姿勢も悪いので、肩こりと首こりがひどくて、左肩も回りにくくて痛かったのですが、教わったケアをやってみたらとても軽くなりました。
これは毎日続けていけば自分で自分の痛みを治せるゾと思えました！
今日から毎日の日課にします！！
宣代さんの説明もプロならではのからだのしくみから教えていただけて納得してすることばかりで目から鱗でした。
痛みを抱えているけど、なかなかケアに出かけられない方にぜひオススメしたいです！！（田沼様）
 
これはおススメ★★★

 

慢性的な肩凝りがあり、整体などに行ってもその時は良くてもすぐにまた凝り固まるの繰り返しだったので、テニスボールで簡単にセルフケアができる方法があると聞き、参加させてもらいました！
実際にやってみるととても気持ちがよく普段自分では手が届かないような場所もこの方法なら簡単にほぐせるので継続してやってみたいと思いました！しかも寝る前にふとんの上でできるので毎日できそう！
セルフケアの大切さや、今まで知らなかった骨や筋肉のことも教えていただき、とても充実の時間でした。
ありがとうございます！！（tomoko様）




2021/4/30

4.30 tennisball-seminar

これはおススメ★★★★

テニスボール大活躍しています！毎日、夜に寝ながらリセットする習慣ができました。
そして、「足を組んだら罰金一万円」と「横向きに寝てると五十肩になる」がしっかりと響いていまして、
どちらもやらなくなっています！
足は組まないと落ち着かなかったのですか、罰金＆のりよさんのお顔がよぎり（笑）
とどまっていたら、しないでもいられるようになりました！
横向きもやめるようにしたら、肩凝りがかなり楽になりました。

とても有意義な時間と手段で、感謝しています(^ー^)
一度、首と肩甲骨をやりすぎて１日頭ガンガンした日がありました(^-^;
首と肩甲骨、気をつけることがあったら、また教えて頂けると嬉しいです！



テニスボールで簡単セルフケアにお申し込みの方はこちら

テニスボールでケアする